YOGA ANF, FORT

Erwachsenenkurse, Gesundheit
Fällt aus

Yoga

Yoga-Praxis fördert, wie allgemein bekannt ist, die körperliche
Gesundheit. Darüber hinaus ist eine Auseinandersetzung auf der
Bewusstseinsebene mit den Yoga-Stellungen (Asanas) möglich und durchaus
interessant. Was drückt die jeweilige Asana aus und welcher Eindruck
entsteht? Welche Wahrheiten leben in den einzelnen Asanas?
Durch ein solches Kennenlernen und ein bewusstes Ausführen der
Yoga-Stellungen werden verschiedene Fähigkeiten geschult. Der Yoga
kann so neue Horizonte eröffnen und fördert auf natürliche Weise die
Gesundheit sowie ein Empfinden für ästhetische Bewegungen. Der
Praktizierende erlebt eine Steigerung in seiner aufmerksamen
Beoachtungsgabe und Wahrnehmungsfähigkeit, der Vorstellungsbildung und
Konzentrationsentwicklung. Die Eigenpotentiale und natürliche Aktivität erkraften.
Ein Ziel im Prozess ist es, die Erfahrungen aus der Yoga-Praxis im
Sinne von Lernschritten auf den Alltag und das soziale Leben
übertragen zu können. Mit der Yoga-Praxis können neue Bewegungen erlernt
werden, die eine gesunde Entwicklung auf körperlicher und 
seelischer Ebene fördern, so dass der Mensch günstiger die individuellen Möglichkeiten ergreifen kann.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder Ihre eigene Übungsmatte mit.

Teilnahme nur mit Anmeldung möglich

Virginie Nass Virginie Nass Virginie Nass

Virginie Nass

Kursleiter

geb. 1980 in Issoire/Frankreich, absolvierte eine Ausbildung in Klassischem Tanz (Ballett) bei der international renommierten Ecole-Atelier Rudra Bejart und danach tanzte Sie an großen Häusern wie Semperoper, Staatsoper Hannover, Staatstheater Kiel, Görlitz und Bonn.

Yoga war und ist ein wichtiger Bestandteil Ihres täglichen Trainings, da es den Körper fit und geschmeidig hält, den Geist entspannt um den nervlichen Stress ,wie zum Beispiel den damaligen Bühnenstress, zu bewältigen.

Seit Beendigung ihrer Tänzerlaufbahn widmet Sie sich intensiv dem Studium der Tanztherapie, der Somatischen Bewegung und der Yoga Lehre.

Termine

  • jeden Montag von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr

Preise

Probestunde (max 1mal)
Probestunde 60/90min Kostenlos
Barzahlung (max 3mal)
1 Kind** 60min € 10,00
Vertrag (1x pro Woche)
1 Kind** 60min € 35,00*
1 Kind** + 1 Kind 45/60 min € 68,00*
Vertrag (2x pro Woche)
1 Kind** 45/60 min € 65,00*

* nur im Zusammenhang mit einem Jahresvertrag
** nur bis zum 18.Lebensjahr
*** nur für Erwachsene

Weitere Angebote und Familienangebote auf Anfrage!

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